行程概览
本行程以‘慢游、养生、安全’为核心，每天活动时间宽松，预留充足休息，避免高强度徒步，适合60岁以上老人结伴或家庭陪同出行。
第一天：林区初体验·乌伊岭镇舒缓适应
- 上午：抵达伊春乌伊岭，入住镇中心酒店（建议选择低楼层或电梯房），适应气候。
- 下午：漫步乌伊岭森林公园木板步道，速度宜缓，呼吸负氧离子，观赏红松林景。
- 傍晚：品尝当地农家菜（推荐松茸炖鸡、蓝莓汁），清淡软烂为主。
第二天：湿地生态·汤旺河休闲观景
- 上午：乘车至汤旺河国家公园，乘坐观光电瓶车游览石林地质景观，减少步行压力。
- 下午：前往新青湿地博物馆，室内参观候鸟标本，适时休息；若体力允许，可短距离观鸟台眺望。
- 晚上：体验本地温泉浴场（选择低温池，时间控制在30分钟内），舒缓疲劳。
第三天：文化拾趣·返程前的轻松时光
- 上午：参观伊春木雕园，平坦园区内慢行，欣赏北国木艺文化。
- 下午：自由活动，可选购蓝莓干、桦树皮工艺品等特产，随后安排送站返程。
贴心提示
- 健康安全
- 交通建议：包车或选择旅游专线，确保车辆直达景点入口，减少步行距离。
- 饮食注意：以温热软食为主，避免生冷油腻，多补充水分。